Tips & advies
Van ongemerkt bijten op de bank tot twijfelen over wat helpt: ontdek herkenbare verhalen en praktische tips voor je nagels. Begin met een kleine stap die bij jou past.
Waar loop jij tegenaan?
Geen artikelen in deze periode.
Stoppen met nagelbijten
Weer op je nagels gebeten? Zo pak je je plan opnieuw op
Een terugval hoeft niet het einde van je plan te zijn. Kijk wat er gebeurde en kies een kleine volgende stap.
Lees het artikel
Stress & gewoontes
Onbewust nagelbijten tijdens tv-kijken: zo doorbreek je het
Bijt je tijdens het kijken ongemerkt op je nagels? Maak een praktisch plan voor je avond, met iets voor je handen en een duidelijke herin...
Lees het artikel
Stress & gewoontes
Nagelbijten door stress: wat helpt?
Waarom bijt je op je nagels bij spanning? Ontdek herkenbare momenten en maak een haalbaar plan voor je handen.
Lees het artikel
Stoppen met nagelbijten
Is nagelbijten slecht voor je tanden?
Nagelbijten kan je tanden en kaak belasten. Lees waar je op kunt letten en hoe je de gewoonte aanpakt.
Lees het artikel
Stoppen met nagelbijten
Stoppen met nagelbijten: 7 praktische tips voor volwassenen
Je wilt stoppen met nagelbijten, maar je hand gaat vanzelf naar je mond. Met deze zeven praktische tips maak je een haalbaar plan voor je...
Lees het artikel