Tips & advies
Van ongemerkt bijten op de bank tot twijfelen over wat helpt: ontdek herkenbare verhalen en praktische tips voor je nagels. Begin met een kleine stap die bij jou past.
Waar loop jij tegenaan?
Geen artikelen in deze periode.
Hulpmiddelen & gebruik
Een klein nagelverzorgingssetje voor onderweg: wat neem je mee?
Geen volle toilettas, maar een paar spullen die je echt gebruikt. Zo maak je je nagelroutine onderweg praktisch.
Lees het artikel
Stress & gewoontes
Nagelbijten tijdens het scrollen: geef je vrije hand iets anders te doen
Je ene hand houdt je telefoon vast, de andere gaat naar je mond. Een praktisch plan voor dat herkenbare scrollmoment.
Lees het artikel
Nagelverzorging
Droge nagelriemen en losse velletjes: wat kun je doen?
Een velletje dat blijft haken is verleidelijk om aan te trekken. Zo houd je de verzorging eenvoudig en voorzichtig.
Lees het artikel
Stoppen met nagelbijten
Weer op je nagels gebeten? Zo pak je je plan opnieuw op
Een terugval hoeft niet het einde van je plan te zijn. Kijk wat er gebeurde en kies een kleine volgende stap.
Lees het artikel
Stress & gewoontes
Onbewust nagelbijten tijdens tv-kijken: zo doorbreek je het
Bijt je tijdens het kijken ongemerkt op je nagels? Maak een praktisch plan voor je avond, met iets voor je handen en een duidelijke herin...
Lees het artikel
Hulpmiddelen & gebruik
Werkt bittere nagellak echt? Dit kun je verwachten
Een bittere smaak kan je helpen nagelbijten op te merken. Ontdek wat je kunt verwachten en hoe je de Curo-pen combineert met een andere g...
Lees het artikel
Nagelverzorging
Nagels verzorgen na nagelbijten: zo begin je
Een eenvoudige routine voor korte nagels en de huid eromheen. Lees wat je zelf kunt doen en wanneer je hulp vraagt.
Lees het artikel
Stress & gewoontes
Nagelbijten door stress: wat helpt?
Waarom bijt je op je nagels bij spanning? Ontdek herkenbare momenten en maak een haalbaar plan voor je handen.
Lees het artikel
Stoppen met nagelbijten
Is nagelbijten slecht voor je tanden?
Nagelbijten kan je tanden en kaak belasten. Lees waar je op kunt letten en hoe je de gewoonte aanpakt.
Lees het artikel
Stoppen met nagelbijten
Stoppen met nagelbijten: 7 praktische tips voor volwassenen
Je wilt stoppen met nagelbijten, maar je hand gaat vanzelf naar je mond. Met deze zeven praktische tips maak je een haalbaar plan voor je...
Lees het artikel